自然をいただく 若布

以前に自然をいただくってことでヨモギと椎の実（ツブラジイ）を書いた。

今日は若布ワカメからスタート。

偉大な自然の恵みをいただいたのである。

ワカメは海に行った時に出会った。

もちろんワカメは海にあるもの。

ワカメはゆらゆら揺れる昆布状のものって知っていたが、海岸に流れ着いたワカメを見てびっくりした。

長くて、茶色くて、ゴツゴツしているものが大量にある。

これは食べられるものなのか？

いつも食べているワカメはこれ？？

海水浴場に鬼のように流れ着くワカメ。

足に絡まり、岸に打ち上げられている。

そして、親がワカメを拾おう！と立ち上がる。

あっという間にスーパーの袋に一杯分もいただいた。

ずっしり重い。

これが食卓に並ぶワカメとはどうしても思えなかったが自然の重みを始めて感じた。

家に帰ってからは、ワカメの処理が始まった。

茹でたり、干したりして、まずは一部をいただいた。

茹でると茶色から緑に変化し、いつものワカメになった。

弾力があり、とてもおいしい。

海の香りがいいのだろうか。

買うものとは一味違う。

量も半端なく多かったので、ワカメ好きの私は遠慮なくいただいた。

それでもまだまだ食べきれない量であった。

持ち帰りすぎたのだろうか。

ちょっと心配になったが、持って帰ってもいいものだそうだ。

岩についている物を剥ぎ取って持って帰るのは駄目らしい。

よって流れ着いたものならOK。

なんと人にやさしいのだろう！

泳いで、楽しんで、ワカメをとって、お土産にする。

泳いだ思い出より、ワカメの思い出が残った。

親はなぜワカメを知っていたのだろうか。山育ちだと思っていた。。。

食に関するアンテナはすごい親である。

また、海に行くことがあればワカメも見つけるのだ！

と言っても近くに海がないので当分お預けになりそう。

偉大な自然の恵みをいただいた思い出である。

空きスペース確保できれいに過ごす

暑いので家で過ごすことが多い。

無理に出かけると極度に体力を消耗するからだ。

そこで、この夏は掃除掃除掃除。

空きスペースを増やして、快適に暮らすことを目指しているのだ。

本棚があれば本をいっぱい詰め込む。

入らなくなれば本棚の前に積み上げる。

さらに購入する。積読。たまに読む。あちこちに積読発生。

衣装ケースがあれば、入るだけ衣装を押し込む。

クローゼットには服がパンパン。

出しにくくなり、眠ったままで着ない服が発生する。

服が足りないような気がして、新しい服が欲しくなる。

新しい服はイスにかけておく。

着ている服はイスの上と洗濯後のもので事足りる。

衣装ケースはほとんど開けなくなる。

忘れた頃に衣装ケースを開けると、黄ばんだTシャツ。。。

お気に入りだったはずの服だが着ない間にお気に入りでなくなっている服で溢れている。

衣装ケースはいらないのでは？？？

イスの上程度のスペースで衣装置き場はいいのでは？

食器棚はきつきつ。

使っていない食器があちこちにあり、手に届かないところ＝使わない。

食品のストックは賞味期限切れであふれている。

そういうことで、スペース確保はじめ！

まずは食品のストックから。

期限が切れているものは処分。

切れて間もないものは、使えるか封を開けて確認。

大丈夫なら、すぐ使用。

期限が切れているもので、ストッカーは占領されていた。

よって、あちこちにあるものをストッカーに入れ直して食品ストックは終了。

スペースを開けて、あるかないか確かめやすいように改善。

また、ゆったり収納することで、目線に飛び込む食品のストック数が増えた。

買いすぎ注意。

安くてもストックの量と相談して買う。

これで回転させていこう。

スペース確保で節約にもつながり嬉しい！！

続いて衣服。

衣装ケースに眠るものをメルカリにて販売。

以前に見直しをかけていたので、だいぶ楽だった。

イスはイスとして使えるように衣装ケースの一段分の空きスペースを確保。

イスに掛けていた服はここに入れる。

これで当分は様子みる。

スペースがあることが、きれいにすることの条件だと思う。

自分は持ちすぎてしまうのだ。

決して贅沢にお金を使っているつもりはないけど、無駄には使っていることになる。

よって、メルカリに助けて貰おう。

メルカリは一気にアップして一気に売る。

そして、休むを繰り返している。

アップが多すぎると発送やら大変だから売る量も絞っている。

しかし、思わぬ時に売れるんだよね。

まぁ、お買上げいただくことはありがたい。

販売休止ができるシステムはグッドですね！

今後もたまに利用させてもらいます。

メルカリは売上を電子マネーにして使っています。

振込申請などしなくなりました。

ちょっと使っていない間に快適になって嬉しい！！！

一番悩んだのが本類。

もちろん棚に入る量に絞ったが、もう満杯。

本っていつか必ず再読したい時がくる。

捨てていれば出会えない本もある。

もう少し棚が欲しいがぐっと我慢しよう。

まずはある収納で快適に暮らせるようにしてみる。

ちなみにたくさんのスペースを確保したのですが、空いたところは使いたい人がいるようで早速空きスペースはアレンジされています。

空いたところから生まれる楽しい空間っていいですね。

好きなことをする机代わりだったり、好きなものを集めてきて飾ってみたり。

ものを動かすことは掃除にもデトックスにもなるようです。

5年保存の非常食 防災用品を7日分38種類50品をセットにした心も満たす7日間非常食満足セット

自然をいただく よもぎ、椎の実

小さい頃の思い出のひとつに、よもぎ餅がある。

よもぎ餅。

これは母の手作りだった。

家族皆でよもぎの葉を取りに行くことから始まる。

よもぎの葉は香りが良くて、葉の裏に毛が。。。

など採取する際は間違わないよう教えてくれた。

また、きれいな場所にあるもので植物の上の方にある葉だけを少しいただく。

もぎ取った手によもぎの香りが漂う。

この記憶は香りの記憶として残っている。

採取してきてから、よもぎ餅になるまでの時間がこれまた長い。

よもぎのアクを取るために流水で一晩ほど。

もしかすると重曹などを使っていたのかもしれない。

そして、翌日には小豆からあんこを作り、すり鉢で蓬の葉をすりつぶす。

すりつぶせないような繊維や茎のようなところは取り除く。

アク抜きを失敗すると茶色く変色していたように記憶している。

すり潰したよもぎの葉を餅に練り込み、あんこを包むようにして出来上がり。

このよもぎ餅は格別においしかった。

あんこが苦手な私はあんこを極力少なくして、餅とよもぎを大量に食べていた。

懐かしいお菓子の一つである。

お店で買うお菓子ももちろん大好きだが、あの時間をかけて家族で作るよもぎ餅はいい思い出になっている。

今度挑戦してみよう。

暑すぎて気力が湧いてこない日々であるがまた季節になれば。

よもぎの旬は春だろうか？？？

よもぎ以外の自然の恵みの思い出はまだある。

椎の実だ。

大きな大きな公園の片隅にシイノキが大量にあった。

どんぐりなんて食べられないと思っていたが、親はこのどんぐりは美味しいと話してくれた。

小さな小さなどんぐり。

今思えはツブラジイというものかと思うが確かに美味しかった。

ツブラジイをフライパンに網目の蓋をつけ、炒ってみると香ばしい香りがただよう。

皮が少しはじけて剥きやすくなったところで味見。

アクもなく美味しい。

あっという間に自然の恵みをいただく。

栗とも違った自然の味。

小学生になると大きな公園にもいかなくなり、椎の実取りもしなくなった。

そして、椎の実の存在も忘れていった。

仕事でツブラジイの木に出会った時はびっくりした。

これはあの時のどんぐりじゃないか！！！

誰も食べていない。

今はどんぐりを採るのも何かと大変。

この公園は自然採取駄目、山はもちろん駄目。

仕方ない。全部採ってしまってはなくなってしまう。

絶滅の危機にひんしている植物や動物もたくさんだ。

でも自然に親しまなければ、もっと自然の少ない地球になっていきそうだ。

久々に椎の実が食べてみたい。

店には売っていない。

さて、今年の秋は椎の実を採取させてもらえるところを探そう。

連続ブログアップが。。。

連続ブログアップがひょんなことから途切れてしまいました。

なんとなくはじめたブログも１００日以上連続アップできていました。

そして、１５０日を目指していたところで頓挫してしまいました。

週末はブログを書きにくいので、少し書き溜めています。

この書き溜めたブログは下書きに保存しているのですが、ひとつのブログを下書き保存ではなく公開してしまったのです。

この記事は後日アップする予定のものだったので、慌てて下書きに戻しました。

そして、いつもどおり毎日１記事をアップしていたのです。

その中に一度公開して、その後下書きに戻した記事がありました。

これが原因だと思うのです。

一度公開した記事は、一度目の公開日にアップしたことになり、下書きに戻してから別の日にアップしても、その日にアップしたことにはならないと。

なんだかわかりにくいの日にちで見てみると

記事Aを８月１日に間違って公開→下書き保存に変更

記事Bを８月１日公開

記事Cを８月２日に公開

記事Aを８月３日に公開

記事Dを８月４日に公開

８月３日に記事Aをアップしたつもりになっていましたが。。。。

８月１日に一度アップしているので、最初にアップした方が生かされるということで。

８月３日はアップできていませんでした。

きっとこういうことなのでしょう。

勉強になりました。

また、思わぬことが起きそうですが、ぼちぼちアップしていこう！

途切れたことで少し、楽にいけそうな気もします。

記事数は変わらないので、当面の目標は１５０記事でいきましょう！！

暑すぎるので、アイスを食べて、エアコンをゆるくかけて変わらない日々に感謝しながら過ごしたい。

では、よい一日を。

看護師さんの一言

退院する日、とてもお世話になった看護師さんから

「今日はとてもきれいです！」と言ってもらった。

とても嬉しかった。

うまく歩くこともできず、お風呂までは車椅子。

朝起きて、検温、血圧、検査、お風呂、お昼、昼寝、血圧、検査、夕食、就寝の繰り返し。

入院生活はありがたくもあり、大変だった。

最後の日は、感慨深いものがあった。

生きるということがどんなに大切か。

退院が決まった今日は、髪の毛を整え、チークを使って、日焼け対策もしている。

入院中は気にしない、たくさんのことをしていた。

そこを逃さず声をかけてくださったのだ。

退院の日に大好きだった看護師さんからの嬉しい一言。

その看護師さんはいつも低姿勢で優しかった。

伝えることははっきり伝えてくれた。

そして、いざという時のパワーはどこからくるのだろうというくらい強かった。

そしてすごくかわいく、きれいな人だった。

たとえお世辞でも嬉しかった。

お世辞でもこの自分に大きな嬉しさをくれた。

きっとたくさんの患者さんを救っているのだろうと思った。

これからも頑張ってください。

何百人という看護師さんがいる大病院。

大変な方がたくさんおられる大病院。

しっかり前を向いて仕事をされていた。

そして、一人ひとりへの気配りがすごかった。

恐らく年下の方だと思うが見習いたいところがたくさんだった。

働けるようになったら、仕事との向き合い方を見直そう。

退院とともに踏み出す勇気をくれた。

ありがとう。

追記：退院して一年以上経ったとき、ふと出会った。

商店街ですれ違ったのだ。

大荷物の自分、子連れで汗だくの自分。

そこになんとなく見覚えのある看護師さん。

私服だけどなんとなくこちらを見られているよう。

少し会釈して過ぎ去った。

この一年に感謝して、また気持ちが前向きになった。

ありがとう。

入院してよかったこと、すごい看護師さんに出会えたこと。

【あす楽 土日も即納】オムロン HEM-1000 デジタル自動血圧計 スポットアーム【送料無料（北海道は800円（税別）沖縄・離島は2500円（税別）加算） のし・ラッピング不可 OMRON】【ラッキーシール対応】

わたしのイチ押しアイス

今週のお題「わたしのイチ押しアイス」

①パピコのチョココーヒー

②ガリガリ君ソーダ味

③パーム　PARM

④ピノ　普通の味

⑤たべる牧場ミルク　ファミマ限定の

⑥雪見だいふく

⑦あずきバー

⑧フロスティラムネソーダ味

⑨北海道産練乳のイチゴ氷バー

⑩ホームランバー

こんな感じです。

順位を決めてみたものの、やはり気分で食べます！

甘いのが良い時。

スッキリしたい時。

硬めのアイスが良い時。

スプーンを使いたくない時。

少しで良い時。

アイスは夏の楽しみの一つです！

昔は冬も食べていましたが、最近はやめています。

しかし、冷凍庫が食材とアイスで埋まってしまいたくさんは買えない。

そんな悩みを抱えながら、食べつつ、買いつつを楽しんでいます。

そして上位１０に入らなかったけれど大好きアイス

白くまくん

うずまきソフト

パナップ

シャビィ

アイスの実

ハーゲンダッツ　バニラ

レディーボーデン　イチゴ

アイスまんじゅう

 まだまだありそうですが。

また追記していきます。

追記

セブンティーンアイス

サーティワンアイスクリーム

これらもちょっと特別なアイスの思い出あり

ほんとにやる気がなかった時→ボルダリング

本当にやる気がなくなると生きる力が湧いてこない。

仕事に行く足が重く、仕事に行ってもテキパキできなかった。

顔色が悪くなり、頬がコケてきた。

髪の毛が細くなり、少なくなり、ぱさついた。

髪の毛をカットしに行く気力がなかった。

お風呂に行くと異常に疲れた。

何をするにも準備をするだけで異常に時間がかかった。

買い物をするのが苦痛であった。

料理をするのが苦痛であった。

食べるのが嫌だった。

何を食べても美味しいと感じなかった。

人に会うのが嫌だった。

計画をたてるのが嫌だった。

そう、すべてが嫌になった。

酷いときはカーテンが開けれず一日を過ごした。

体重が落ちた。

筋力も落ちた。

そんな時にであったのがボルダリングだった。

這うようにボルダリングの体験に行った。

いろいろなレベルの人がそれぞれ楽しんでいた。

違う世界が小さな部屋に広がっていた。

壁に登れる人数が決まっているので、嫌でも人との調整が必要だった。

そして、筋力がないと登れない。

しっかり食べて普段から筋力をつけておく必要があった。

すぐそこに見えているゴール。

ゴールまで辿り着くと嬉しかった。

開放感が漂った。

次の目標が決まった。

少し回数を重ねなければゴールはつかめなかった。

登る前に何度もイメージトレーニングをした。

そして、またゴールにたどり着いた。

やはり嬉しかった。

できないことができる時、こんなにうれしいことはない。

ボルダリングに必要なシューズを買いにいった。

少し登れるようになると欲しいものがでてきた。

チョークを入れる袋、テーピング、専用のバッグ、タイツ、コールドスプレーなどなど。

また、メガネよりコンタクトレンズの方が登りやすいので、こちらも購入した。

登れると、さらなる目標ができる。

いくらでも難しいコースはあった。

登れる人の見学をするようになった。

登れる人の動きを真似てみた。

登れる人の挑戦を見習いたいと思った。

誰が目標に達成しても拍手があった。

こうやって少し気力が戻ってきた。

ほんとうにやる気がなく、生きる気力がなくなった時に出会ったボルダリング。

ありがとう。

また、いつか元気がなくなった時、小さな挑戦、小さな一歩を踏み出そう。

小さな一歩が道を作っていく。

【ポイント10倍】SALTIC サルティック スピード ART129【送料無料】【2019/7/16 14:00〜8/13 09:59まで】

【送料無料】 プロ仕様 カラークライミングホールド 本格派 30個セット 爪付きナット ボルト ネジ付き アンカー セット ボルダリング トレーニング ロッククライミング インテリア 子供 爪付きTナット 高密度ウレタン製 クライミングホールド

【バーゲン本】ボルダリング1stブック　フリークライミングの基本ーよくわかるDVD＋BOOK （よくわかるDVD＋BOOK） [ 小山田　大 ]

一人旅のメリット

一人だと自由に行き先を決められる。

一人だと自由に出発時間を決められる。

一人だとふらっと泊まるところを決められる。

一人だと食べたいものを食べたい時に食べる。

一人だとホテルにこもって携帯をいじるのもあり。

一人だと旅先で写真を撮りまくる。

一人だと冷暖房を自由に設定できる。

一人だと予定変更は自由に可。

一人だと自分とゆっくり向き合える。

えっ？これだけしか。。。

複数でいく場合のメリット

出発日時を合わせる段階から意思疎通を行う。

行き場所を譲った者は次は譲ってもらえる。

知らなかった場所に行けることは改革でもある。

知識が倍以上あるので、有意義に過ごせる。

労力が倍以上あるので、協力し合える。

何か起こった時に対処し易い。

暇な時間が少ない。

一人が寝ても起きてる人が荷物を見ておく。

安全対策がし易い。

思い出を共有できる。

結束力が強まる。

旅先で人の真髄を垣間見ることができる。

両者とも良いわけですな。

時と場合によるってことで使い分けよう。

双方引き分け！！