気持ちにもやもやが生まれた。
この「もやもや」がどこから生まれてくるか。
もやもやって、何？
もしかして、もしかして、期待しているから生まれている？
これをやってほしかった。
あれを買ってほしかった。
もっと助けてほしかった。
この仕事を片付けてほしかった。
そろそろ歩いてほしかった。
そろそろ自分でやってほしかった。
自分はとてもしんどかったのに。
こんな感じだ。
これは一方通行の期待の気持ち。
こっちの方向もある。
ボランティアはするべき。
寄付はするべき。
貯金はするべき。
スーツは着るべき。
いつも笑っているべき。
困っている人を助けるべき。
相手側からの期待による、もやもやもある。
自分ができそうなことをやればいい。
あるいは自分がやりたいなら、やればいい。
そうすれば、もやもやは生まれない。
でも、双方の気持ちがあるので、思うようにいかずモヤモヤが発生。
きっとこの流れで自分のもやもやは発生している。
だから気持ちを切り替えよう。
期待はするけど、期待しすぎない。
期待して、期待したとおりになることはすごいこと。
期待されて、期待されたとおりにできることもすごいこと。
全く期待せずになんて生きていけない。
全く期待されないのも寂しい。
だけど、期待に添ってもらえない時、期待に添えない時がある。
これが日常なのかもしれない。
いや、これが日常。
期待に添ってもらったときに、ありがとうの気持ちを持ちたい。
期待に添えた時の気持ちも忘れずにいたい。
これからも期待と共に。
気持ちのもやもやは自分に正直でないときにも生まれている。
もっと気持ちを噛み砕いて、小さくして伝える。
もっと気持ちを解いていって、わかりやすく伝える。
もっと正直に、もっと正確に話してみる。
こうすれば、もやもやは小さくなり、好転することが多い。
自分の気持ちを自分の中に閉まっておいて、いきなり出す。
だから、相手もびっくりして、聞いてないよ〜となる。
えぇ？？？伝わってないの？
こんな空回りがはじまる。
小さな空回りが大きくなり、空回りどころか、最終的には全く回らなくなる。
気づいた時には遅い。手遅れだ。
「もやもや」はできて当たり前。
皆、感覚なり考えが違うから。
もう一度「モヤモヤ」と向き合ってみる。
